+31 615 370 604 info@petra-vink.nl
Home » Blog » Recepten » Boekweitgrutten, fruit en noten
Boekweitgrutten met fruit

Boekweitgrutten, fruit en noten

door | 30 dec, 2020 | Recepten

Ingrediënten voor 4 ontbijtjes:

  • 1 liter amandelmelk ongezoet
  • 125gr boekweit grutten
  • 150 gr fruit naar keuze
  • Klein handje walnoten
  • 1 tl ceylon kaneel

Bereiden

  1. Verwarm 1 liter amandelmelk ongezoet, voeg 125gr boekweit grutten toe en roer door. Laat ca.8 minuten zachtjes pruttelen en roer af en toe door.
  2. Gas uit en laat afkoelen. Doe het in een bak en sluit af. Zet in koeling.
  3. Verdeel het fruit, kaneel en walnoten over de pap.

Eet smakelijk!

 

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Gevulde kipdijfilet

Gevulde kipdijfilet

Een feestelijk en smaakvol stukje vlees op tafel Ga voor een Italiaanse touch in jouw maaltijd. Het romige van de mozzarella met de smaken van...

Lees meer
Avocadosoep

Avocadosoep

Een voedzaam soepje en snel klaar Je kunt hem ook garneren met hollandse garnaaltjes, lekker feestelijk. Romig smaakvol soepje, wil jij meer pit doe...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin