Home » Blog » Zoete snacks » Aardbeien taartje 🥧🍓🍓

Aardbeien taartje 🥧🍓🍓

door | 9 jun, 2022 | Recepten, Voeding, Zoete snacks

Soms een lekker taartje eten is zo lekker. Je wilt natuurlijk niet veel suiker en zetmeel want dat ontregelt de bloedsuiker en stagneert de vetverbranding enorm. Wanneer je deze zelf maakt, kun je gezonde ingrediënten gebruiken en heeft het veel minder een slechte impact op jouw gezondheid.
Eet lekker maar niet teveel!

Bodem:
200 gr dadels
100 gr walnoten ongebrand
100 gr pittenmix

Vulling:
125 gr kokosolie gesmolten
100 gr ongebrande cashewnoten
125 gr pecannoten
30 gr kokosrasp
50 gr honing
½ tl vanillepoeder
130 ml kokosmelk (kartonnen pakje Go-Tan)

Aardbeienlaag:
225 gr aardbeien uit vriezer
50 gr kokosolie gesmolten

Meng alle ingrediënten voor de bodem in een keukenmachine tot een vaste massa.
Bekleed een brownievorm met bakpapier. Verdeel het mengsel over de bodem van de vorm en druk goed aan.
Meng alle ingrediënten voor de vulling in een keukenmachine tot een egale massa en verdeel over laag die al in de vorm zit.
Meng de ontdooide aardbeien met de kokosolie in de keukenmachine tot een gladde massa en verdeel als laatste laag in de bakvorm.
Zet voor minimaal 3 uur in de koeling en eet ze.

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Appelbrood

Appelbrood

Dit appelbrood kun je als ‘koekje’ bij de koffie, als lunch of als ontbijt inzetten. Vol goede vetten, vezels en natuurlijk gezoet.
Geniet ervan met mate.

Lees meer
Oosterse Pindasoep

Oosterse Pindasoep

Hou jij van de oosterse keuken? Dit pindasoepje komt daar toch echt heel dichtbij. Met de dalende temperaturen is het lekker om een soepje te eten. Het werkt verwarmend en vult de maag goed. Zet dit soepje regelmatig op tafel en vul hem aan met extra groenten om het nog gezonder te maken. 

Lees meer
Avocadosoep

Avocadosoep

Een voedzaam soepje en snel klaar Je kunt hem ook garneren met hollandse garnaaltjes, lekker feestelijk. Romig smaakvol soepje, wil jij meer pit doe...

Lees meer

1 Reactie

  1. Giovanna de Loor

    Buongiorno Petra,

    Nog steeds leuk om je nieuwsbrief te krijgen! 😘

    Al kom ik niet meer bij je, ik denk er toch nog steeds met plezier aan terug!! En je bent nooit te oud om iets te leren, leuke gesprekken en tips waar je over na gaat denken.

    Liefs, Giovanna 💖

    Antwoord

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin