Avocadosoep

Een voedzaam soepje en snel klaar

Je kunt hem ook garneren met hollandse garnaaltjes, lekker feestelijk. Romig smaakvol soepje, wil jij meer pit doe een snufje chilipoeder meer.

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 1 eetlepel olie
  • 1 kleine rode ui, fijngesneden
  • 1 teentje knoflook
  • 2 rijpe avocado’s
  • 500 ml groentebouillon
  • snuf gemberpoeder
  • snufnootmuskaat
  • snuf oregano
  • snuf chilipoeder

Bereiding:

  1. Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui 3 minuten.
  2. Pers de knoflook erboven uit en bak dit nog even mee.
  3. Snijdt de avocado’s doormidden lepel het vruchtvlees eruit en voeg dit bij de uien.
  4. Voeg de groentebouillon en de kruiden toe en breng aan de kook.
  5. Zet de staafmixer erin en pureer tot een fijne soep.

Eet hem in een klein glaasje, want het is een soepje wat goed vult. 

Delen
Gepubliceerd door:
Petra Vink

Recente artikelen

3 Tips voor een blijvende leefstijl-verandering

We willen het allemaal; ‘AFVALLEN en FITTER ZIJN’ maar waar moet je beginnen in jouw…

10 maanden geleden

Zoete aardappel pindasoep

Een explosie voor je smaakpapillen. Het zoete van de aardappel samen met de pindakaas maakt…

11 maanden geleden

AFVALLEN = Gewoonte – Automatisme – Routine

Je vraagt je vast vaak af hoe die ene vriendin zo goed afvalt of waarom…

1 jaar geleden

Franse kipstoof

Deze makkelijk kipstoof is in een handomdraai gemaakt. Wordt lekkerder wanneer hij een tijdje staat.…

1 jaar geleden

Hoe kom ik van mijn snaaibuien af?

We hebben het allemaal weleens; lekkere trek, zin om te snaaien, vreten. De één heeft…

1 jaar geleden

Appelbrood

Dit appelbrood kun je als 'koekje' bij de koffie, als lunch of als ontbijt inzetten.…

2 jaar geleden