Deze smoothie zit bomvol vezels. Jouw darmen zijn super blij als jij deze smoothie als ontbijt gaat eten. Eet je darmen gezond.
Lees bij mijn blog over resistent zetmeel hoe gezond dit is: https://petra-vink.nl/afvallen/resistent-zetmeel-eet-je-fit-en-gezond/
Wat heb je nodig:
Doe alles in een blender en blend tot een egale massa.
Eet ze!
We willen het allemaal; ‘AFVALLEN en FITTER ZIJN’ maar waar moet je beginnen in jouw…
Een explosie voor je smaakpapillen. Het zoete van de aardappel samen met de pindakaas maakt…
Je vraagt je vast vaak af hoe die ene vriendin zo goed afvalt of waarom…
Deze makkelijk kipstoof is in een handomdraai gemaakt. Wordt lekkerder wanneer hij een tijdje staat.…
We hebben het allemaal weleens; lekkere trek, zin om te snaaien, vreten. De één heeft…
Dit appelbrood kun je als 'koekje' bij de koffie, als lunch of als ontbijt inzetten.…