Elke keer grieperig zijn ben je nu zat.
Je hebt vaak moeite om een hele dag energiek te zijn.
Met de donkere dagen voel jij je altijd zwakker en je denkt dat dit komt omdat het winter is.
Jouw immuunsysteem ga je een handje helpen met ondersteunende voeding. Je eet je sterker en bent weerbaarder tegen virussen die op jouw pad komen. Kortom: deze winter voel jij je sterker en energieker.
Ik ga jou op deze avond zoveel mogelijk vertellen over: welke voeding en leefstijl ‘trucjes’ jou brengen tot een sterk en weerbaar lichaam. Jij kunt deze tips gelijk gaan toepassen.
Wat mij opvalt is dat veel mensen liever een pilletje nemen dan hun eet- en leefstijl aanpassen om sterk en gezond te blijven. Ze leven op paracetamol en komen eigenlijk geen steek verder.
Voor mij is het dan ook een uitdaging om de mensen te laten inzien dat je lichaam een zelfhelend ‘fabriekje’ is. Mits je er de juiste voedingsstoffen aan geeft. Ik ga ervoor om jou te laten zien dat je zelf heel veel kunt genezen. Ja, en dat met de juiste voedingsstoffen. Hoe leuk is dat!
Eten en bewegen zijn voor mij twee zeer belangrijke punten in mijn leven. Ik vind het een uitdaging om lekker te kunnen eten en toch fit en op gewicht te blijven. Ook voor mij is het een zoektocht geweest om een leefstijl te creëren waarbij ik me fit voel, gezond ben en een stabiel gewicht heb. Een leefstijl waarin ik alle leuke, lekkere dingen van het leven een plek kan geven!
Kortom: “Lekker leven, lekker eten, toch gezond!”
Ik begeleid mensen door veranderingen in hun leefstijl en eetgewoontes aan te leren die uiteindelijk een groot resultaat zullen geven. Veranderingen die ook ik maakte gedurende mijn zoektocht. De nadruk ligt daarbij op; Wat past er bij jouw lichaam en geest?
Kies voor een manier van eten en leven die bij JOU past. Ieder mens is uniek.
Mijn idee is dat je niet moet gaan lijnen, maar je keuze in voeding moet gaan veranderen en een vorm van beweging moet zoeken die in jouw leven haalbaar is en dus voor het gewenste resultaat zal zorgen. Dan pas kun jij blijvend veranderen!
Je staat elke dag op en hebt zin in de dag
Je weet wat je moet doen om een ziekteverwekker te weren
Je kunt veel aan en denkt in oplossingen
Voor veel mensen is dit een onderwerp wat weinig besproken is. Mensen denken dat het erg ingewikkeld is maar ik ben er om het te vertalen naar een simpel en te begrijpen verhaal. Ik ga jou voorzien van makkelijk leesbaar en compacte informatie zonder toestanden. Jij kunt dit gewoon in jouw dagelijkse leven gaan toepassen.