Home » Blog » Afvallen » Hüttenkäsespread met zongedroogde tomaatjes

Hüttenkäsespread met zongedroogde tomaatjes

door | 5 dec, 2022 | Afvallen, Hartige snacks, Recepten, Voeding

Met deze simpel te maken spread beleg je brood, crackers en toast smaakvol en voedzaam. Vol met eiwitten waardoor je niet snel weer honger krijgt.  Verras je visite met dit lekkere spread. Geniet met mate.

Ingrediënten

  • 200 gr hüttenkäse
  • 12 zongedroogde tomaatjes op olie
  • Zwarte peper en zeezout uit molen naar smaak
  • Handje verse bieslook

Nodig; kom, keukenmachine
Bereidingstijd;  10 minuten

Bereiding

  1. Laat de tomaatjes uitlekken en doe ze in de keukenmachine
  2. Voeg de hüttenkäse toe en blender tot een egale massa. Wil je met stukjes? Blend dan kort
  3. Breng verder op smaak met peper en zout
  4. Knip er eventueel wat bieslook over of roer door de spread
  5. Lekker op een toastje, stokbroodje, vulling in een tomaatje of als brood beleg

 

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Aardbeien taartje 🥧🍓🍓

Aardbeien taartje 🥧🍓🍓

Soms een lekker taartje eten is zo lekker. Je wilt natuurlijk niet veel suiker en zetmeel want dat ontregelt de bloedsuiker en stagneert de vetverbranding enorm. Wanneer je deze zelf maakt, kun je gezonde ingrediënten gebruiken en heeft het veel minder een slechte impact op jouw gezondheid.

lees verder
Paprika-spread

Paprika-spread

Vul jouw borrelplank eens aan met deze overheerlijke, pittige spread. Besmeer een stokbroodje of dip je rauwkost in deze smeuïge massa. Zelf...

lees verder
Waarom val ik niet af?

Waarom val ik niet af?

Dit is één van de meest gestelde vragen die ik krijg in mijn praktijk. En wat een goede vraag is dit zeg! Meestal is de oorzaak dat er geen calorie...

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Tweet
Share
Share
Pin1