Home » Blog » Diner » Franse kipstoof

Franse kipstoof

door | 16 nov, 2023 | Diner

Deze makkelijk kipstoof is in een handomdraai gemaakt. Wordt lekkerder wanneer hij een tijdje staat. Ideaal dus wanneer je een grote groep mensen te eten krijgt. De dag tevoren maak je hem klaar en je hebt alle tijd voor je visite.

hoofdgerecht
4 personen

Ingrediënten

  • 2 sjalotten
  • 20 g boter
  • 125 g spekreepjes
  • 250 g kastanjechampignons
  • 300 g kipdijfilet
  • 600 gr winterpenen
  • 1 el bloem
  • 200 ml kippenbouillon van tablet
  • 125 g crème fraîche
  • 20 g platte peterselie (bakje)Bovenkant formulier

Bereiden

  1. Snipper de sjalotten. Verhit 10 g boter in een braadpan en bak de sjalot, spekreepjes en kastanjechampignons 5 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de kipdijfilets in 4 stukken.
  2. Schil of schrap de wortels en snijd ze in stukken van 4 cm. Voeg de rest van de boter, de kip en de wortels toe aan het sjalot mengsel en bak 3 min. mee. Doe de bloem erbij en laat 2 min. op laag vuur gaar worden.
  3. Voeg al roerend de hete bouillon en crème fraîche toe. Breng aan de kook en stoof alles met de deksel schuin op de pan in 20 min. gaar. Snijd ondertussen de peterselieblaadjes fijn. Schep door de kipstoof.
    (Dik de saus eventueel in met maïzena of gebruik arrowrootpoeder maar dan de helft minder)

combinatietip:
Voeg alle groenten toe die jou lekker lijken toe in deze stoof!
Lekker met donker brood, bijv. pain rustique, rijst of aardappelen

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Loempia gerechtje

Loempia gerechtje

Heb jij zin in een loempia maar wil je toch veel groenten en gezond eten? Dan is dit loempia gerechtje precies iets voor jou.

Lees meer
Diverse sausjes voor rauwkost

Diverse sausjes voor rauwkost

Door zelf sausjes te maken leer je creatief te zijn met smaken en hoe simpel jij een gezonde versie als dip op tafel kunt zetten. Lekker bij rauwkost of lekker bij de gourmet of fondue. Maak een feestje van jouw rauwkost met dip.

Lees meer

4 Reacties

  1. wildschut Ada

    Goedemiddag, ga zeker sommige recepten proberen

    Antwoord
  2. Karin terpstra

    Hi Petra
    Het is weer nodig om met jouw hulp af te vallen. Gaat moeilijk.
    Ik wil eigenlijk liever in mijn eentje. Kunnen we een afspraak plannen? Januari starten maar denk ik.
    Tot snel bij de zakenvrouwen.
    Groetjes Karin.

    Antwoord
  3. Lidia

    Ik heb het mapje er weer bijgepakt Petra 😬💪🫣

    Antwoord
    • Lidia

      Ik wil maandag weer starten als het lukt op eigen houtje..zo moeilijk soms haha. Thankxx voor je mooie mail Petra dat geeft weer een extra booster om te beginnen

      Groetjes Lidia

      Antwoord

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin7