Home » Blog » Diner » Franse kipstoof

Franse kipstoof

door | 16 nov, 2023 | Diner

Deze makkelijk kipstoof is in een handomdraai gemaakt. Wordt lekkerder wanneer hij een tijdje staat. Ideaal dus wanneer je een grote groep mensen te eten krijgt. De dag tevoren maak je hem klaar en je hebt alle tijd voor je visite.

hoofdgerecht
4 personen

Ingrediënten

  • 2 sjalotten
  • 20 g boter
  • 125 g spekreepjes
  • 250 g kastanjechampignons
  • 300 g kipdijfilet
  • 600 gr winterpenen
  • 1 el bloem
  • 200 ml kippenbouillon van tablet
  • 125 g crème fraîche
  • 20 g platte peterselie (bakje)Bovenkant formulier

Bereiden

  1. Snipper de sjalotten. Verhit 10 g boter in een braadpan en bak de sjalot, spekreepjes en kastanjechampignons 5 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de kipdijfilets in 4 stukken.
  2. Schil of schrap de wortels en snijd ze in stukken van 4 cm. Voeg de rest van de boter, de kip en de wortels toe aan het sjalot mengsel en bak 3 min. mee. Doe de bloem erbij en laat 2 min. op laag vuur gaar worden.
  3. Voeg al roerend de hete bouillon en crème fraîche toe. Breng aan de kook en stoof alles met de deksel schuin op de pan in 20 min. gaar. Snijd ondertussen de peterselieblaadjes fijn. Schep door de kipstoof.
    (Dik de saus eventueel in met maïzena of gebruik arrowrootpoeder maar dan de helft minder)

combinatietip:
Voeg alle groenten toe die jou lekker lijken toe in deze stoof!
Lekker met donker brood, bijv. pain rustique, rijst of aardappelen

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Pittige wortelsoep

Pittige wortelsoep

Deze verwarmende wortelsoep is een aanrader met de wat koudere dagen. Je kunt de soep inzetten als lunch maar ook wanneer je tussendoor even iets hartigs wil eten. Het zit bomvol vezels en bevat vitamine A, B, C en kalium. De moeite waard dus om een wortelsoep met regelmaat te eten.

lees verder

4 Reacties

  1. wildschut Ada

    Goedemiddag, ga zeker sommige recepten proberen

    Reageer
  2. Karin terpstra

    Hi Petra
    Het is weer nodig om met jouw hulp af te vallen. Gaat moeilijk.
    Ik wil eigenlijk liever in mijn eentje. Kunnen we een afspraak plannen? Januari starten maar denk ik.
    Tot snel bij de zakenvrouwen.
    Groetjes Karin.

    Reageer
  3. Lidia

    Ik heb het mapje er weer bijgepakt Petra 😬💪🫣

    Reageer
    • <div class="apbct-real-user-wrapper">
 <div class="apbct-real-user-author-name">Lidia</div>
 <div class="apbct-real-user-badge">
 <img src=

      Ik wil maandag weer starten als het lukt op eigen houtje..zo moeilijk soms haha. Thankxx voor je mooie mail Petra dat geeft weer een extra booster om te beginnen

      Groetjes Lidia

      Reageer

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin3