Home » Blog » Recepten » Avocadosoep

Avocadosoep

door | 15 dec, 2020 | Recepten

Een voedzaam soepje en snel klaar

Je kunt hem ook garneren met hollandse garnaaltjes, lekker feestelijk. Romig smaakvol soepje, wil jij meer pit doe een snufje chilipoeder meer.

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 1 eetlepel olie
  • 1 kleine rode ui, fijngesneden
  • 1 teentje knoflook
  • 2 rijpe avocado’s
  • 500 ml groentebouillon
  • snuf gemberpoeder
  • snufnootmuskaat
  • snuf oregano
  • snuf chilipoeder

Bereiding:

  1. Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui 3 minuten.
  2. Pers de knoflook erboven uit en bak dit nog even mee.
  3. Snijdt de avocado’s doormidden lepel het vruchtvlees eruit en voeg dit bij de uien.
  4. Voeg de groentebouillon en de kruiden toe en breng aan de kook.
  5. Zet de staafmixer erin en pureer tot een fijne soep.

Eet hem in een klein glaasje, want het is een soepje wat goed vult. 

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Appel Cake 🥧

Appel Cake 🥧

Deze cake eet je zonder schuld gevoel. Maak het feest compleet. Glutenvrij en lactosevrij. 2 appels in kleine blokjes 2 el citroensap 300 gr...

Lees meer
Oosterse Pindasoep

Oosterse Pindasoep

Hou jij van de oosterse keuken? Dit pindasoepje komt daar toch echt heel dichtbij. Met de dalende temperaturen is het lekker om een soepje te eten. Het werkt verwarmend en vult de maag goed. Zet dit soepje regelmatig op tafel en vul hem aan met extra groenten om het nog gezonder te maken. 

Lees meer
Eierpoffertje met zalm

Eierpoffertje met zalm

Een koolhydraatarm hapje wat er feestelijk uitziet op jouw borrelplank. 4 eieren Scheutje amandelmelk Zout naar smaak 1 tl Italiaanse groene kruiden...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin