Home » Blog » Recepten » Witlof salade met peer
PetraVink Witlofsalade

Witlof salade met peer

door | 15 dec, 2020 | Recepten

In deze salade vind je bitter, zout en zoet. Al je smaakpapillen worden geprikkeld.

Voor 4 personen heb je de volgende ingrediënten nodig:

4 rijpe peren
4 grote witlof struiken
olijolie extra vierge
peper en zout
4 handen rucolasla
100 gr crème fraiche
beetje rozemarijn
160 gr blauwe kaas
4 kleine handjes walnoten

Zo ga je aan de slag:

  • Grill 4 rijpe peren in een grillpan.
  • Snijd 4 grote witlof in repen en leg de harde stukken apart.
  • Snijd de harde stukken wat kleiner en bak deze in olijfolie. Strooi er wat peper en zout over. Laat afkoelen.
  • Leg op elk bord een pluk rucola sla en verdeel de rauwe lof erover.
  • Verdeel de gegrilde stukken peer over de borden en de gebakken stukjes witlof.
  • Maak van 100 gr crème fraiche, scheutje olijfolie, wat peper en rozemarijn een dressing en verdeel over de borden.
  • Verdeel de 160 gr blauwe kaas over de borden en verdeel er wat walnoten over.

Gun een ander ook dit heerlijke recept en deel het op jouw Facebook of Instram.

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Aardbeien taartje 🥧🍓🍓

Aardbeien taartje 🥧🍓🍓

Soms een lekker taartje eten is zo lekker. Je wilt natuurlijk niet veel suiker en zetmeel want dat ontregelt de bloedsuiker en stagneert de vetverbranding enorm. Wanneer je deze zelf maakt, kun je gezonde ingrediënten gebruiken en heeft het veel minder een slechte impact op jouw gezondheid.

lees verder
Pittige wortelsoep

Pittige wortelsoep

Deze verwarmende wortelsoep is een aanrader met de wat koudere dagen. Je kunt de soep inzetten als lunch maar ook wanneer je tussendoor even iets hartigs wil eten. Het zit bomvol vezels en bevat vitamine A, B, C en kalium. De moeite waard dus om een wortelsoep met regelmaat te eten.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin