Home » Blog » Afvallen » Bananenbrood zonder ei 🍌

Bananenbrood zonder ei 🍌

door | 5 jan, 2023 | Afvallen, Lunch, Ontbijt, Recepten, Voeding, Zoete snacks

Vega-bananenbrood maak je snel en is makkelijk. Zalig om altijd in huis te hebben. Vries per plak het brood in.
Lekker als ontbijt, lunch of een plakje bij de koffie.

Nodig voor 1 brood:

3 rijpe bananen
180 gram havermout
60 gram dadels zonder pit
2 tl bakpoeder
60 gram kokosolie
50 milliliter water
1 grote tl kaneel
1 grote tl koekkruiden
snuf zout

Zo maak je het:

  1. Oven op 170 graden
  2. Maal de havermout in een keukenmachine tot havermeel.
  3. Blend de bananen, dadels fijn in de keukenmachine
  4. Voeg de gesmolten kokosolie, water zout en kruiden toe
  5. Voeg de havermeel toe en blend tot een egale massa
  6. Bekleed een cakevorm met bakpapier en giet het beslag erin
  7. Bak het brood ca. 50-60 minuten (prik met een mes of het deeg gaar is)

Over mij

Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.

Gerelateerde artikelen

Pasta salade

Pasta salade

Pasta salade😍 Heb je geen zin, tijd om uitgebreid in de keuken te staan of heb je gewoon trek in pasta? Dan is een koude pasta-salade de oplossing....

Lees meer
Pittige wortelsoep

Pittige wortelsoep

Deze verwarmende wortelsoep is een aanrader met de wat koudere dagen. Je kunt de soep inzetten als lunch maar ook wanneer je tussendoor even iets hartigs wil eten. Het zit bomvol vezels en bevat vitamine A, B, C en kalium. De moeite waard dus om een wortelsoep met regelmaat te eten.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin