Het recept voor een heerlijke soep.
1200 ml groenten bouillon
600 gr verse spinazie
1 grote rode ui
1 el tijm
100 ml kookroom
Fruit de ui en voeg de spinazie toe. Roer om tot de spinazie geslonken is. Voeg de bouillon toe en laat nog even pruttelen. Maak met de Staafmixer de soep egaal en voeg de room toe. Breng op smaak met peper en zout
Eet hier 2 vezelrijke crackers bij met zuivelspread bieslook light en 2 plakjes gedroogde ham.
Met aandacht en respect help ik jou graag door het proces van afvallen en leefstijlverandering heen.
Deze cake eet je zonder schuld gevoel. Maak het feest compleet. Glutenvrij en lactosevrij. 2 appels in kleine blokjes 2 el citroensap 300 gr...
Pasta salade😍 Heb je geen zin, tijd om uitgebreid in de keuken te staan of heb je gewoon trek in pasta? Dan is een koude pasta-salade de oplossing....
Deze verwarmende wortelsoep is een aanrader met de wat koudere dagen. Je kunt de soep inzetten als lunch maar ook wanneer je tussendoor even iets hartigs wil eten. Het zit bomvol vezels en bevat vitamine A, B, C en kalium. De moeite waard dus om een wortelsoep met regelmaat te eten.
0 Reacties